På disse yogarejser er jeg en del af undervisningen. Min del har fokus på fordybning i eget sind og tankegang. Uanset emnet på den enkelte rejse, er målet at skabe nysgerrighed, indsigt og udsigt for det enkelte menneske.

De psykologiske emner kan være arbejdet med værdier, skyggesider eller belastningssymptomer. Emnerne på rejserne vil fremgå på Trines hjemmeside eller på Spies rejser.

Det at kende til egne kerneværdier, skyggesider eller belastningssymptomer frigiver store mængder af psykisk energi. Gennem små guidede øvelser kan du med nysgerrighed få en større bevidsthed. At få denne indsigt skaber følelsen af at være et helt menneske på godt og ondt, hvilket igen giver en grundlæggende accept af dig selv. Gennem disse processer får du styreredskaber til din livsretning og et indblik i, hvad du skal fyldes af, for at føle mening i alle livets facetter.

Se mere hos Trine Winther